夢想實踐遇到卡關?:搞懂2個盲點,調整人生設計的步調

這是一個時空膠囊計畫,國中寫下心願卡,相約在20年後打開…

今年我的國中50周年校慶,我們這一屆很特別 學校在當時校慶時開始了一個時空膠囊計畫,寫下希望當我們三十幾歲時,生活是甚麼樣子?

也就是過去國中的我們向未來許下夢想,寫下願望卡,跟同學們的一起埋入花圃,我們命名它為築夢園。

相約在50周年校慶,一起打開這個時空膠囊。

說起來這是我們這屆共同的記憶,以前聚會時,偶爾是個話題。
但,約定的時間真的要到了,我們卻措手不及,沒意識到這個有趣的紀念日,又感嘆時光過的這麼快!

我們互相通知 在繁忙又有點習慣的生活模式,打開那安靜很久的群組,再順手敲一敲老友們,
『ㄟ~築夢園開挖了!!』

然後幹譙一下,
『不在家鄉沒空拿啦』
『上班日耶~沒辦法~』

然後還在家鄉的同學們,就一人身兼好幾人負責拿一串肉粽的心願卡。
又是我們國中朋友聚(逃離)會(老婆/公)的好理由! …(小聲

那些青春許下的豪語,與現在生活的落差

當年青澀 講起寫甚麼願望 好像很多人都忘記了

同學們很多人不願意承認 也多半沒有動力去看

更明確的說 會羞愧看到那些青春許下的豪語 與現在生活的落差

什麼原因讓我們放棄逐夢?
什麼原因讓我們勇往直前?

這讓我想起紀錄片《海闊天空》,紀錄從1996年的五個國中生,經過了十年、二十年,五個不一樣的故事。

  • 甚麼原因讓我們想要這個夢想?
  • 什麼原因讓我們放棄逐夢?什麼原因讓我們勇往直前?

註:1996年是教改觀念的開始的幾年,電影部分探討教改的蝴蝶效應

二十年後電影放映,天下雜誌下了副標:『勇敢做自己,成功沒有唯一』



我們看一看時光膠囊,回想起自己當初的初心
在這人生洪流中隨波築流的我們,可以再次靜心面對青澀我們對自己的期許

『同學們,你拿到了當年的心願卡了嗎??』

向未來許願,就是一種人生設計的方法

人生設計,也就是『站在未來,安排現在』
開拓視野,勇敢地想,盡力的安排

安排每個進程以及 推敲出每個微小的累積,
收集到每個進程,目標自然地就已達到

為什麼我們要設計人生 (向未來許願)

1.它激勵我們追求更高的目標,讓生活充滿期待與動力。

2.加強專注與堅持,讓我們在階段性的實踐中獲得成就感,更容易實踐夢想。

3.相較於「過一天是一天」的人生方法,設計人生讓我們更有意識的掌握人生。

設計人生可以握住人生的主導權,設計每一個的明天。 設計人生的旅程中,我們不再隨波逐流,而是站在未來的視角,逐步地往目標邁進。 它讓我們不僅僅活在當下,更能夠思考並塑造未來。

如何設計人生 (向未來許願)

1/ 許願

1.想像你心中景仰的對象的生活樣貌

2.不用管 『能不能』 『可不可以』, 想到甚麼、寫甚麼。

這像我們小時候寫我的志向,『我要當總統  我要當太空人  我要….』沒有人在管的

那時候有最珍貴的東西,臉皮厚,長大了卻總是圍堵自己的思想,搬一些石頭堵在眼前覺得不可能,而不是換一個思考,怎麼樣做才可能?

3.增廣見聞-把自己能看 能體驗的世界展開 避免在自己認知的小圈圈裡許願

我們能做的夢,通常在我們的認知範圍,那些想都想不到的 都在我們夢想之外。所以當我們想不到甚麼目標  可以試試拓展生活圈

2/ 拆解

我們利用曼陀羅九宮格拆解,就不得不提到經典使用者代表:大谷翔平

大谷翔平高一就設下目標,成為八球團第一指名,為了達到這個目標,他又分別列了『體格、控球、球質、球速、變化球、運氣、人氣、心理』等八大要素。

又分別針對這八大要素,再細分出可以促成這八大要素的行為。如下圖:

拆解的目的是為了讓我們能夠知道如何執行,並在累積完這些執行後,慢慢地靠近目標

書籍參考 https://www.books.com.tw/products/0010485360?sloc=main

我建議可以向雪花片一樣繼續分支,分支到 很清楚下一步該怎麼做,這可以是『以後每天我都要怎麼做』,或是 『我要開始查詢要怎麼申辦留學』等等。

主要是因為不知道下一步要做甚麼的目標,都會讓我們丟在一旁,目標龐大沒法消化,大腦就會把他視為 偶而想想娛樂自己的『白日夢』!

可以開始寫寫看就會遇到卡點,可以留言與我討論。因為確實光是這一小段就可以另外寫一篇文章好好說明。

3/ 執行

『以後每天我都要怎麼做』–>儀式感累積行動

『我要開始查詢要怎麼申辦留學』–>目標推進行動

A.儀式感累積行動

長期下來 習慣養成下來,滴水穿石,是一種奠定基底的行動

缺點:感覺不到明顯地進步,中途可能沒有持續的動力

B.目標推進行動

退進行動是一階段 推著階段  可以讓我們感受到又往目標前進了一步,重點在先前組織化拆解的動作,讓我們做完一步,又知道下一步怎麼做。

注意:

1.不要歡喜在這裡而駐足

2.常常檢視方向

3.要預先思考與到階段卡住的話,要怎麼辦

建議:

可以儀式感行動搭配目標推進行動,保持長跑效益,又有短跑衝刺的動力。

設計人生我把他想成,落實我的心目中的建築物。我也是先畫成果圖,再想要怎麼實踐,為了工程可施做出來,我要怎麼相應調整。

往前推,居住→使用許可→營造→建築取可→設計→資金→土地 每個環節又有許多要配合的專業顧問。

執行 『設計人生』的計畫,會遇到2個問題

我在執行這個 『設計人生』的計畫,會遇到2個問題:

1/ 心中焦急,希望短期就可以達到

我們在計畫的時候,最好是以6年為一個單位, 拉這麼長是因為,這樣的心願與規模,可能會與現在我們的認知與舒適圈相違背,但卻可以轉變我們,相信我可以更勇敢的許願

如果我們希望短期就可以達到,

對於如何達到的沙盤推演都沒做,就在焦急之下,覺得不可能而放棄,或是只做馬上可以立竿見影的行動。那過多少個6年,生活只會跟現在一樣。(除非現在已經是很好的,沒有其他想同時追求的 )

2/ 明明很快就可以達到,卻偏偏要拉長戰線

這兩個有點衝突,我舉個例子,你就懂。

『我希望我賺到錢後,可以會好好陪伴父母。』

『我如果賺大錢,老婆小孩就可以過好日子了』

『我如果賺到錢,我就可以去環遊世界,在那之前我還是看看旅遊節目就好』

關係的陪伴,不論對家人對自己,不用等到有錢,這件事一蹴可幾;我們卻掛在許多理由之後,延後它執行的時間。

這無非是一種欺騙自己的行為,擺這麼多阻礙在目標前面,讓自己以為自己已經在努力的道路上。逃避起始的不安或不知道怎麼做,其實只要去做了,就會做到,由小做到好。

設計人生,重點在實踐

在設計人生的過程中,實踐才是關鍵所在,並強調實踐的持久性,遠離三分鐘熱度。僅有實踐,我們才能深刻體會人生的真實狀況,從中學習、成長。這段時間的實踐使我們能夠細緻地評估遇到的情況,明智地調整原訂計畫。

正是透過實際行動,我們才能真正了解生活的變化,並以更理性的態度因應。

設計人生,不僅僅是一場理想的構思,更是隨著時間的推移,透過不斷的實踐和調整,讓我們活出一種更為充實、有深度的人生。

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