『這怎麼用我都有教你~』
『三餐都是我在張羅的~』
『看你缺甚麼我會馬上補上』
『你要去看病都是我帶去的』
『出門怕跌倒也是我扶著你』
–
然後父母還是說…
『你就是沒有誰誰誰乖!!』
『我怎麼會生出這樣的孩子啊?!』
子女付出了這麼多
父母仍然覺得~子女不孝順?
父母仍然覺得~自己沒有被善待!
到底發生甚麼事了?!
你用盡方式表達你用盡方式表達,你的愛~~~~父母接收到了嗎?
你聽過蝙蝠的聲音嗎?
蝙蝠可以發出20000Hz以上的聲音 高出人耳頻率可以接收的範圍
就算蝙蝠在人的面前發出聲音 人也聽不到
這就是【發出聲音(表達)】 【耳朵構造(接收) 】 沒有對到頻率的問題
你給的愛的方式,不是父母要的愛的方式
所以父母感覺不到你給的愛..
遇到這個狀況,怎麼辦?
-調整表達方式
調整表達方式,是就他們習慣接收的方式,給予他們關愛
~~~讓『表達』與『接收』兩者越接近同樣頻率,愛的訊息傳達才會更有效~~~
-注意:
只能調整自己的表達!!!
不能調整他們的接收方式
我知道聽起來很崩潰,但是,
~~我們只可以改變自己.表達自己.掌握自己可以做的,不要想改變別人,那都是徒增煩惱的~~
愛的表達與接收—五種愛的語言
關於表達愛的方式,
著名婚姻治療師蓋瑞‧巧門(Gary Chapman)博士
依多年的婚姻諮商經驗,歸納定義的五種愛的語言(The 5 Love Languages)說明夫妻間愛的方式,。
蓋瑞‧巧門(Gary Chapman)博士認為:每個人心裡都有個愛的需求的箱子,期望被給予滿滿的愛。然而夫妻間都用自己慣用的方式表達愛,卻與對方『愛的需求』的方式不一樣。
愛的需求沒有被填滿,就好像內心有個空箱子沒有被添入愛,啟發了問題行為,造成了衝突。
–
我借用蓋瑞‧巧門(Gary Chapman)博士的五種愛的語言,
同樣概念地去理解親子關係的衝突。
找出父母想要的的愛的語言,同頻率的傳遞愛,
讓父母的愛箱被準確填滿,感到被愛。
1.肯定的言語(Words of Affirmation)
定義:口頭的讚揚,欣賞式的話語
有些子女會有這種困擾,子女越是叮嚀父母要按時用藥,父母就越像小孩子一樣跟你捉迷藏。 『你這個藥要吃啦,要不然你會突然挫起來~』 父母說了『好』, 但是下次還是被子女抓包沒吃,支嗚說『我還在想那個藥能不能吃,搞不好過期了~』 下一次越唸他,他就越不要吃。
我們轉變個方法,在父母每次做好身體保健的時候就給個稱讚
『你都有在運動,越來越年輕囉~』
『你看診的時間都有記得喔~不錯喔』
『很好捏,出門都有加外套』
長期下來,可以觀察一下,對於子女關注的”吃藥”是不是會父母自己更加積極地注意呢?
因為對於愛之語是肯定的言語的長輩,她們會做可以讓他收集到愛之語的事情,而且越做越有勁。
2.精心的時刻(Quality Time)
定義:給對方不分散的注意力,專有的時間,一起做些什麼。
有些子女會有這種困擾,時常自己要加班,說好了讓父母早點吃不要等。 但幾次回來都看到父母等自己進來才開始盛飯擺盤,還說是剛弄好『今天比較晚煮,剛好你回來了,一起吃』 父母就是想要一起吃飯的專屬時刻,不為什麼,這類長輩的愛之語是精心的時刻。
3.真心的禮物(Receiving Gifts)
定義:以禮物作為愛的視覺象徵。
有些子女會有這種困擾, 父母跟親朋好友講起子女,說:『我那個兒子阿,出差都沒有想到我。』 『他的朋友都有禮物,為什麼我沒有。』『我都不如他的朋友阿。』 子女表示:『我帶給朋友禮物是一種應酬,我一直覺得家人間不需要(應酬)阿。』『你如果要甚麼可以直接跟我說,我一定會買的。』『你平常說家裡缺甚麼我不是都會補上嗎?』 父母想要真心的禮物,看到禮物就能再次證明肯定,自己是被愛的。 然而,這個子女注重服務行動,把父母所需的,用「採買」的行動服務父母,以表示對父母的愛
4.服務的行動(Acts of Service)
定義:對方想要你做的事,你設法替他服務做到。
有些子女會有這種困擾, 父母需要子女親力親為做家務、採買、修繕、接送,來表示子女是個孝順的孩子。 如果延遲或請人替代,父母會顯得相對失望。
5.身體的接觸(Physical Touch)
定義:以身體的觸覺,讓人感到被愛,
如:牽手、梳理頭髮、拍背、擁抱…
有些子女會有這種經驗, 在過馬路時,父母會主動的扶著子女的手。 不一定他們真的需要攙扶,而是在相對有危機時候,感受到愛可以讓人舒緩緊張。 而這樣的父母的愛之語就是屬於 身體的接觸。
想改變父母,卻好像面對~堅固的磐石 ?
忍讓順從,卻發現對你的要求只是~無底洞 ?
想搬出家門,又因為經濟困頓~放棄解決問題 ?
檢視家人相處盲點,
了解你家的難相處,屬於哪一種類型呢?
依賴.潑冷水.自戀.控制…
TIPS
拋出別人要的,投其所好
以前總以為自己的方法很貼心 ,有時別人覺得不怎麼在意
所以,就要投其所好,給別人想要的愛的語言。
在那之前你需要,讓自己感受到被愛且心靈豐盛。
才有持續的愛的能量,作為後盾! 詳如下文:
如何 找出『父母需要的』愛的語言
嘗試做這五種愛的語言付出,觀察並記錄父母的滿意程度
例如:
- 如果用獎勵與稱讚的方式讓父母吃藥,父母會自動自發的按時吃藥。
- 父親節.母親節為父母慶祝,他們會很開心。
- 收到禮物的時候,很開心,甚至會向別人說子女給的。
- 會向子女要求,帶他去看病,行動後之後會感謝子女。
- 行動不便時,過馬路不經意地扶著你的手(安心地給妳牽)
透過測試與觀察,知道父母對於接收『愛的語言』傾向
每個人五個愛的語言都有可能穿插需要,但還是會有幾種傾向
只是依不同時間 依不同場合,依情況而定。
需要透過測試與觀察,知道每個不同性格的人對於接收『愛的語言』傾向
這需要一些心思,
也許前期費時費力,有時後短期內還不一定有效果
但長期下來 這會是高品質關係很好的投資
只能調整自己的表達!!!
不能調整他們的接收方式
真的寫得很好的說~
謝謝肯定~這是刻骨銘心的體驗,大家共勉之~